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[问卦] 每天健腹轮*100+伏地挺身*100会怎样？

楼主: flower42 (肥宅小花)   2022-12-20 23:48:59
最近健身房整修暂停营业
想每天在家做 健腹轮*100+伏地挺身*100
真的这样做了 肌肉会有很明显的变化吗？
卦？
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