台湾人是不是不爱运动 不重视饮食均衡
等到身体出问题又有中国传统那套进补观念
不健身不增加代谢调整免疫力
一昧相信靠喝油脂很高的鸡汤
或是火锅中药食材进补
结果就是更肥胖免疫力更差
现在更有什么益生菌跟防癌增加免疫力的食补
但运动健身才是最根本的吧？