[问卦] 每天都231断食会怎样?

楼主: w2800228 (板桥治克隆尼)   2022-12-05 20:57:29
大家比较常听到的大概是168断食法
168对我来说算是轻松
所以挑战了231断食法
目前一个礼拜了 觉得还OK 不会饿到头昏
长期231断食法 会对身体有好处吗? 还是营养摄取会不太够?

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