Re: [问卦] 魔芋爽太好吃了吧?

楼主: wolflingbaby (wolflingbaby)   2022-12-05 19:49:26
这个东西钠含量很高
每100g含 1252mg
网络上查到有15、18、24、50g的包装
台湾成人一天钠建议摄取量是2400mg
欧美学龄前幼儿及 18 岁以下儿童的钠建议摄取量 1000 ~2000mg,
一个20公斤的小孩子如果一天吃一包15g的
钠含量就快要接近200mg
当然还有其他食物的含量很高
例如关东煮的汤等等
家长们还是不要让小孩子吃太多这种东西~

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