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[问卦] 早餐只喝一杯这个 营养是否充足?

楼主: chengyou66 (chengyou66)   2022-12-01 06:51:18
大家早安
小弟最近早餐都只喝一杯
高蛋白+黑芝麻
如图
https://i.imgur.com/jzpNrAa.jpg
https://i.imgur.com/i4C2JxY.jpg
没再吃其它东西
请问这样饮养是否充足?
请营养师开释一下
有卦吗
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