Re: [问卦] 踢90分钟很累吗?

楼主: bache (错字魔人)   2022-11-25 01:55:57
※ 引述《dl4ulxo (Should Be ?)》之铭言:
: 刚刚看韩国世足赛 裁判结束哨声一响
: 马上好多人直接躺下或是坐下来
: 整场这样跑90分钟有很累吗????
: 感觉要是肥宅我能这样跑,大概一个月就能瘦下来了吧?
: 台湾踢球的人是不是比较少?
: 有人上场踢过九十分钟的球吗?
以前被抓去慢跑过,
所以算能回答你这问题
这90分钟其实60分钟以上都在配合呼吸跑步,所以真的就那30分钟,短跑式快速移动对决
但还是很累,光慢跑要经过长期训练,
想当初一开始慢跑,腿整个铁腿一两个礼拜,后面跑久就没感觉了
所以足球我觉得跟篮球差不多累
篮球时间短但都快速移动居多

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