[问卦] 膝盖退化 练股四头肌有用吗?

楼主: Riankuo (安吸教练 我想打球)   2022-11-05 19:48:54
是这样啦 家母最近被诊断出有膝盖退化的问题
膝盖还积水
上网查了一下发现要锻炼股四头肌可以有效减缓
这个现象 医生也没说要怎么办
只好上来问一下身通广大的各位 请问怎么运动比较好呢?

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