※ 引述《m4vu0 (m4vu0)》之铭言：
: 如题
: 肥肥老婆上个月顺利生下小宝宝后
: 最近好像有点产后忧郁
: 不太理人
: 会自己自言自语
: 怎办
: 肥肥每天都要加班
: 没办法陪在身边
: ※ 八卦板务请到 GossipPicket 检举板实名询问
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: ※ (↑看完提醒请删除ctrl + y)
你自己不是就把解决方式讲出来了吗
你换个角度想 你去生小孩 生完之后另外一半不在身边
每天要干嘛都得靠自己 谁不得忧郁症= =
我个人认真觉得 产后忧郁是个假议题
虽然内分泌的调整确实会影响身心状况
不过我认为大多数人都不是忧郁主因
虽然我也不是要劝退还没生小孩的女性
不过产后真的是相当可怕 崩溃 天崩地裂的一件事情
我们来看看产后妇女要面对什么事情好了
1.如果你是剖腹产，可想而知肚子划一刀，麻醉退掉之后痛到爆炸；自然生产
也一定会吃一次剪刀，会阴部产程的痛，可以痛到忽略剪刀直接剪下去的疼痛
那就知道有多痛，虽然现在有无痛分娩，但产后麻醉退了一样很不舒服
就算是自然生产，产后随便干嘛要上厕所都要人扶，行动不方面，上个厕所怕
缝线绷开，讲究一点的次次如厕要清洗阴部怕感染，至少一个礼拜
2.小Baby可爱是可爱，但是超级可怕，尤其第一胎绝对正常人很难习惯，
4个小时饿一次，只要一饿就是崩溃哭，哭到你崩溃的那种
而且这个4小时是从你喂第一口奶开始下去算
你可能先花10~30分钟喂好奶(10分钟是天使宝宝，30分以上大有人在)
宝宝常常边喝边睡。
如果妈妈是亲喂，一开始要承受可怕的涨奶，撑到奶奶超级绷，超级痛
宝宝吸吮一开始力道不一，会很痛，动不动乳腺堵住，泌乳师一次按摩2000起跳
边喂，大概喝30CC要拍嗝一次，一次5~10分钟不等，一波至少喝2次以上
常常完全搞定就要1个小时，恭喜你，3HR后再来一次
阿你说瓶喂的话？
如果还是要选母乳，你就要一直装奶，冷藏，反复循环；最重要的是奶瓶要洗、要消毒
接取母乳的泌乳器要清洗也要消毒；虽然不用被咬，但是后续作业时间更长
常常一忙就两个小时过去，然后2个小时之后再来一次
宝宝一开始肠胃不好，尤其母乳好消化，特别容易便便，一天56789 10次以上不奇怪
用纸巾会红屁屁，所以必须水洗
就是无限的水洗+换尿布
如果宝宝不是很好顾，会吐奶的话，加上这个清理时间，基本上是不用休息不用睡
以上，如果你在月子中心，可能还好一点；如果在家坐月子，应该会更辛苦
这是身体+宝宝照顾的基础