※ 引述《arnold3 (忧郁型男阿云)》之铭言：
: 我看好事多出很多维他命 而且很便宜一颗一两块而已 那么如果拿来配饭
: 不用煮别的菜 靠白饭跟维他命有办法维持人体健康吗?还是说需要搭配蛋白粉
: 比较好
我有个篮球队的朋友跟我说
他们球队的球经兼教练
平常除了训练以外还会煮营养食品给球员吃
煮饭方式就像你讲的特别爱加那些什么维他命锭等药品
煮咖哩也加 煮火锅也要加
不得不说好像真的有效
他们最后也拿下全国冠军
给你参考