※ 引述《a9284850 (leo)》之铭言：
: 个人认为方法如下
: 1.萤幕调成黑白模式
: 2.网络改成限速1M吃到饱
: 3.申请限制上网时间晚上12~6点
: 4.申请色情守门员
: 5.youtube背景播放功能用耳机“听”影片
: 6.不要看标题有女性字眼的文章影片
: 7.晚上7点后就要睡了 越晚人越无理智
: 有其它更好的方法吗？
: 更多资讯请看
: https://youtu.be/nWphOGYzbyo
: 以上浅见 欢迎大家交流讨论
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