1. TVBS
2. 记者 陈郁文 2022-09-22 20:39
3. 劝阻方志友穿浅色瑜伽裤！杨铭威竟喊“瘦一点再穿”她霸气回呛
4.
方志友今（22）日出席运动装扮出席健身品牌“夏日女神打造赛”记者会，分享连续运动
100天的成果，体脂降了5％，练出马甲线、腹肌，连女儿Mia都甜赞：“妈妈身体变小了
。”不过她坦言过去因为太爱吃，被老公杨铭威吐槽：“女明星可以这样吃吗？”
方志友今身穿运动服装亮丽出席活动，透露之前不敢穿浅色的瑜伽裤，现在身材变好渐渐
敢尝试，没想到老公杨铭威竟说：“瘦一点再穿。”让方志友暴怒回复：“不要管我，我
爱怎样就怎样！”甚至之前她排练舞台剧多吃了一点，杨铭威也说：“妳是女明星耶，可
以这样吃吗？”夫妻俩互动相当逗趣，不过她坦言自己出道10年才有“女明星的自觉”。
此外，方志友也分享减重心得，认为体重只是迷思，千万别执著于数字，自己在前期运动
阶段每天都会喝一杯高蛋白，其他几乎照常吃，大概在中后期开始注意蛋白质摄取足够，
并喝足够的水，更重要的是减少负担重的食物摄取，并透过持续的运动达到增肌减脂的效
果，才是打造良好体态的基础。
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6. 备注。
炎亚纶(天行葛格):方志友没有性感 她是可爱
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老公杨铭威被...
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