[问卦] 如何克服做棒式时手酸的问题

楼主: JHGF2468A (Joker)   2022-09-16 15:51:13
是这样的
一直以来都有在做棒式平板撑
从一分钟做到三分钟
最难的就是手会酸的问题
肚子的肌肉虽然也会酸
但还能无视,手就不行
这有办法克服
还是做错了

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