如题
平常一堆维他命C B群
镁 叶黄素
一大堆保健食品都是在iherb买的
因为真的很便宜
不过
像是他们B群里面有的成分
还是每日建议摄取量的三 四十倍
跟台湾卖的只有刚好每日摄取量的差很多
不只这个
其他的健康食品含量也都是台湾的很多倍
想问假如
常常吃这种国外高剂量的健康食品
会怎样吗？