※ 引述《morgankhs (豪哥)》之铭言：
: 欸欸
: 好奇问一件事
: 会常跑健身房的人
: 真的是有钱有闲的人才会去吗
: 认识许多巨巨
: 每天花90分钟泡在健身房
: 回家还要自己煮三餐
: 花钱控制饮食 又花时间练身体
: 健身真的是有钱有闲人的休闲吗？
如果去国民运动中心，说真的不贵啊
一个月1000，一天34元，逾期补到原价的50元就好啦
不买教练课(国民运动中心也没有教练在那里推销，自己去柜台报)
若只是纯运动也不用喝蛋白粉、吃鸡胸肉之类的，那就更省
我问过有在练的
蛋白粉一包500g算500元，一次要喝25g，若一天一次大约一个月就用完
真的想练成巨巨要喝更凶，早中晚都得喝
肉买超商煮好的一片59，一天一片(想更省就自己煮，但耗时耗力就自己衡量)
这算是主要也是最痛的开销
啊如果佛心练或只想去看阿妹仔屁股、在自介写兴趣:健身的同学可以不买
衣服也不要买网红名牌，那都敲盘子
只要普通的衣服、吊嘎穿去就好了，不是穿网红牌就可以那么巨
就看过很多穿网红牌、馆长牌走路都跩得要死，结果推一下、蹲一下躺滑五分钟手机
有人过去问还有没有要做才一副“欸你没看到我在用484逆”的态度
旁边穿三枪牌或荷叶边体育服的阿伯做得还比他们重
也不用看网红介绍什么器材就去买
没有要练成巨巨或去比赛的话，你需要的只有手套、拉力带、护膝+护腕
其他那些器材一概都不需要
弹力绳、跳绳最后拿去绑行李，杠铃压酱菜、卧推椅变泡茶乘凉用椅、室内单杠晒衣服
护具迪卡侬200～300就很好用，而且三不五时特价超划算，不需要买什么名牌
以免受伤顶多鞋子买好一点也花不到4000
我看过更强的直接穿工地帆布鞋或打赤脚硬举的
不过鞋子我都挑新一代出了去买在出清的前一代，那都便宜上千以上甚至更多
健身一个月要花的钱真的不多，毕竟护具、鞋子至少可以用、穿一两年
就算是要喝蛋白粉、吃鸡胸肉一天大概也只要200~250啦
斗内、课金一单都不知道这个几倍惹
至少比喝到臭酸饮料拉肚子好 嘻嘻