肥宅等等要去捐血，突然看见捐血注意事项
捐血前晚应有充足之睡眠
但想起昨晚捐精奋战到晚上一点才入眠
早上约七点起床，睡了也六个小时
究竟充足的睡眠是主观上感受
还有有客观上的时间标准
这样我还可以捐吗？