原文43
50元吃饱又营养均衡 揪竟可不可能呢
本肥只有电磁炉，只能水煮OUO
淀粉: 义美纯麦苏打饼干(一小包四片 七元) / 白面条(偏爱好劲道)
蔬菜: 蔬果店两包50 一包一天可以吧
蛋白质: 大概只有蛋跟豆浆了吧. 蛋一颗7元 豆浆936ml 32元
肉...哦有啦有三根五十的棒棒腿
水果: 一颗10-15元的苹果 或是 一斤小于25的香蕉
微奢华坚果: 坚果350g/ $200
免烹饪、食谱A: 饼干两包 冰箱水煮蛋两颗 苹果1颗 豆浆 = 50元
食谱B: 棒棒腿+蔬菜1/2+蛋+面 豆浆 便宜香蕉 = 17+12+7+6+10 = 60元
大guy 4酱
调味料只有盐，反正还是会外食，调味料外面吃就好XD