我是认为太饿就是要吃
不能饿过头
饿过头我是怕有人会昏倒，很可怕!
就是如果太饿 就不要再168了
168难度太高
饿的时候可以吃低热量食物
例如
豆干
卤蛋
豆腐
不要吃大鸡排之类的垃圾食物就好了
我今天也是健康饮食
如果太饿，消夜已经准备好两个月饼了
还有两杯无糖好茶
可以拿来果腹!
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※ 引述《cycutom (cycutom真的不出门的那漳)》之铭言：
: 168或231减肥，肚子饿时有啥妙招撑下去？
: 看前面有一篇爆文，直接231来减肥
: 真的很简单且直接耶！！！！！！
: 所以不论你今天是168或231或哪一种
: 反正就是“在某一段时间，即便肚子很饿，也要撑下去不要吃”
: 那这一段时间，是啥妙招可以让自己撑下来？
: 喝白开水喝到肚子不饿为止？= =