[问卦] 年过30 明显易胖怎办?

楼主: Lucky0105 (洋)   2022-08-25 17:15:25
以前不管怎么吃都胖不起来
现在随便吃随便胖
怎办?
除了运动+调作息,
要怎么让肉体回到
不管怎吃都不会胖的代谢程度?

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