本肥最近想减肥 看网络上文章说减肥要喝体重*40的水量
我体重98 昨天尝试喝到4公升水
说真的好痛苦 感觉一直狂喝水 一小时跑两次厕所 尿都变白色的，
好奇这样真的可以帮助减肥吗QQ