※ 引述《MatheFuck (妈英告)》之铭言：
: 难以入睡，躺下去15分钟之内没办法睡着。
: 浅眠，无法睡到闹钟响，早醒，
: 现代人好像很常有睡眠障碍的问题，
: 导致长期慢性疲劳，
: 增加疾病风险，
: 问一下，有睡眠障碍的人可以+1吗？
其实现在的身心科 很多都是去看失眠
不管是入睡困难 浅眠 睡眠中断 都有药物可以改善
宁愿吃药睡得好 也不要不吃药长期失眠
睡不好对健康的危害可能比菸酒高
有又菸又酒的人瑞 但我想几乎没有长期失眠的人瑞