卫服部国民健康署 2017年公布
https://www.mohw.gov.tw/cp-3206-21543-1.html
这是权威性的资料
大家一定要照做!!!
1. 拒菸、拒槟，避免过度饮酒
2. 维持健康体位
3. 养成规律运动的习惯
4. 有计画的摄取蔬果五谷，减少红肉和加工肉品
5. 选择低卡路里的食物，并且减盐
6. 毋需过度倚赖营养补充品
7. 产妇尽量替宝宝哺乳
8. 使用具实証可预防癌症之疫苗
9. 定期接受筛检
10. 癌症病患经过治疗，更要注意防癌避免复发
※ 引述《leweixx (拉韦)》之铭言：
: 怕 从现在起不吃培根蛋饼 改成鲔鱼蛋饼
: 还有救吗？
: 工作都日班
: 一周健一次 一天10根烟以内
: 喝社交酒
: 定期手动输精管排毒 不喝含糖饮料
: 每隔几天下班会买盐酥鸡
: 有什么方法能避免癌症？
: 在线等
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