Re: [问卦] 体脂跟内脏脂肪怎么降

楼主: shujoe (<(  ̄^ ̄)︵θ︵θ︵)   2022-08-18 10:39:59
这这是本肥宅2019到今年的inbody


2019


2020


2022
2019还会固定做一些有氧,现在是几乎不做了,而且每天都吃很多,上星期就吃了两次吃到饱,唯一的改变就不爱喝饮料但是疯狂爱吃甜食。

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