很简单啊
我教原Po怎么降
体脂肪机器要量之前
把身高设定高一点
然后水喝多一点
你就可以得到很低的体脂率
我之前这样玩
然后po ig
ig妹子都赞叹你怎么瘦的
我就说168 运动 重训
以上提供参考