45岁体育恩师，常运动且注意饮食
喜欢简单有效，因此想送随开即用的
预算400～1000
因此“目前排除”
1. 蛋卷（热量太高）
2. 鸡精 （感觉年纪不够老）
3. 茶、咖啡 （要泡麻烦）
4. 水果（因需要削）
如果有舒跑礼盒一定买，但没这东西
因此想请问，送久未见面的体育恩师，
该送什么好？