增肌、减脂 同一天做
有人说会产生冲突
增肌的合成作用会和减脂的分解作用冲突
这是真的吗？有医学专家背书吗？
难道不能练完肩膀五组接着轻度有氧快走或慢跑吗？
到底可不可以同一天实施重训跟有氧运动？

推测差不多在鲁夫误震牛的时候大家才陆续学会霸气(误?)

我是觉得搞不好霸气这东西是新世代的产品。就像是是以前是 Nokia 现在是 iPad红发那时代霸气虽然有，但是还没有人可以好好利用。然后过几年后，iPad, hTC, 三星大家都互相抄了。

可是霸气不会裁员(误