1.媒体来源:ETTODAY
2.记者署名:记者李佳蓉／综合报导
3.完整新闻标题:男一辈子只能尻4000发？泌尿医解答 “1习惯会不举”精子变畸形
4.完整新闻内文:
网络曾流传“男人一生精液量只有4000发”，约6瓶可乐的量让不少年轻狂尻的网友们担
心GG提早垂老，深怕人生唯一的乐趣就此被剥夺。针对该说法的正确性，泌尿科医师顾芳
瑜也给出答案，并分析“影响小弟弟的3大关键”，直指若不改爱喝酒、爱抽菸习惯，小
心它再也抬不起头、也会导致精子畸形。
年轻太爱尻枪，真的会把“精液扣打”用完吗？开业泌尿科医师顾芳瑜在粉专先解释，精
液组成有5%为精子，每毫升精液含有大于1500万只精子；95%为精浆，储精囊液加上摄护
腺分泌物，主成分为水，并含少量养分包括糖类、钙、镁、钾、锌及蛋白质等。
对于有网友惊慌发问“精液等尻到4000发就没了？”顾芳瑜解释，这说法完全不正确，因
为男人每天都会制造精液，其会透过性行为、自慰或遗精等方式排出体外，就算排精过量
，顶多只会感到身体疲劳、无力，并不会精尽人亡。至于男性精子数量的确会因更年期导
致荷尔蒙降低而变少，精子活动力与品质都会变差。
该怎么照顾小弟弟健康？顾芳瑜分享3大关键：
1.控制裤档温度：应低于体温1～2度，因为精子怕热，裤裆封闭易使睾丸温度过高，恐射
出空包弹和死掉的蝌蚪。应该要时常走动，穿短裤让裤裆保持通风、避免久坐。
2.规律作息，戒菸戒酒：睡饱能让男性荷尔蒙正常代谢与合成，而菸里的尼古丁易形成血
管收缩，导致勃起困难，并增加精子畸形的发生率。
3.饮食均衡，养成健身习惯：维持肌肉量可有效缓解男性荷尔蒙的下降速度。不过饮食要
均衡，应适度补充锌，切勿过量。
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6.备注:怕爆〒△〒