很多人出社会后就没了运动习惯
导致一些慢性疾病或身心状况随之而来
印象（有误请指正）保持有氧运动习惯的人士
例如慢跑游泳健走
除了体能可维持之外
因为大脑血液含氧量充足加上多巴胺适量分泌
在创意及逻辑思辨与工作效率上可提升不少
例如跟一个不爱有氧运动的人沟通或聊天会心很累
觉得他脑袋像极了安卓系统又卡又顿
总之
保持健走慢跑游泳习惯的人是不是身心上会健康很多
也比较不会出现职场上那种心理变态的鸡掰人对吧？