影／正妹牙医师揭“蛀牙自愈”秘诀 关键竟在口水中
来源：民视新闻网
原文：https://reurl.cc/KbVnzj
影音中心／邱雯馨报导
俗话说“牙痛不是病，痛起来要人命”，一旦蛀牙伤害到牙神经，严重时会让人痛到彻夜
难眠。许多人为了避免蛀牙发生，都知道早晚要刷牙，并且使用牙线清洁牙缝，但其实良
好的饮食习惯，不仅能帮助减少蛀牙发生机率，还能让“牙齿再矿化”，帮助蛀牙初期再
自愈，来自马来西亚的张牙医师便透过影片指出，蛀牙自愈关键居然是“口水”。
张牙医说，唾液有一种叫做唾液安定化蛋白质的成分，没有进食的状况下，它其实可以和
子牙齿表面的矿物质（无机质氢氧基磷灰石）结合，对有脱钙现象的牙齿表面做修复，这
个过程便是所谓的“再矿化”，但她也提醒，牙齿只有在蛀牙非常小的时候才能再矿化。
张牙医指出，牙齿若一直处于酸性环境中，口水便无法帮助牙齿再矿化，因此首先必须减
少进食的次数，让口腔有时间降回该有的pH值，最好能少吃酸性的食物，多吃碱性的食物
；另外，刚吃完食物时，牙齿珐瑯质呈现较软化的状态，此时刷牙容易将珐瑯质刷坏，因
此吃完东西半小时到1小时间不建议刷牙，最好以清水漱口，帮助酸性物质带离口腔，减
少牙齿损害
心得：
原来蛀牙还可逆，如果以后医学可以掌握这种可逆反应
是不是可以得诺贝尔奖，一直爽吃甜食
蛀牙就再矿化回去
棒棒的