外食选择多
锅贴 牛肉面 汉堡 拉面 寿司 池上便当
但看蔬菜的量
好像没有一种符合健康建议值
建议摄取量为三份 约三个拳头大小
长期下来会怎样吗？
大家会补吃吗？