小弟南松山梁朝伟，
近年来有个很不好的思考习惯，
遇到问题时，总是会往负面去钻牛角尖，
而且只要脑袋是清醒著，
就会头脑一直转一直想，非常痛苦。
多年来有看身心科，睡觉也固定有吃安眠药，
你说要怎样才会停止我的钻牛角尖?
多年来我都是用烦恼来解决烦恼。
除非另一个烦恼更上心头，我就会去钻另一个。
有人有一样的困扰吗?