如题
本肥看过这个议题
好像在肌肉板跟体适能板有吵过好几次
现在流行168断食
可是有人认为代糖会驱动胰岛素
有人认为0热量没差
可能你吃个口香糖 吃个喉糖就破功
断食期间可以吃代糖吗
这个问题解决了吗
有卦否