1.媒体来源:
自由时报
2.记者署名:
林宜樟
3.完整新闻标题:
嘉义女孩朱婕瑀 台湾首位三千公尺障碍赛跑进12分内国中女生
4.完整新闻内文:
嘉义市玉山国中三年级学生朱婕瑀，苦练2000m、3000mSC（障碍赛），为准备赛事甚至放
弃参加毕业旅行，在今年5月底举办的台湾田径公开赛女子3000m障碍赛，她以11分45秒77
夺得金牌，是该项赛事年纪最小的参赛者，更是台湾第一个在3000m障碍赛跑进12分钟内
的国中女选手。
朱婕瑀国小二年级时因不想参加早自修，报名田径队练习跳远和200m，但成绩普通，原本
只想把田径当兴趣，升国中后，老师安排她练习800m及1500m，后来具长跑专长的教练林
莹展问她“愿不愿意早上6点20分就来练”，从此天天晨练，开启长跑之路。
朱婕瑀每天练习，成绩进步到可进全国赛，一开始名次只在5到8名之间，但她抱持“傻傻
向前冲”的信念，努力付出，告诉自己“忘记背后，努力向前”，没有放弃，成绩不断进
步；去年全国中等学校田径锦标赛增设国女组2000m障碍赛，朱婕瑀参加比赛，一举夺下
金牌。
朱婕瑀在障碍赛跑出心得，开始崭露头角，今年5场国中女子2000m障碍赛全部获得金牌，
全创大会纪录；5月28日的台湾田径公开赛，朱婕瑀以国中生身分与高中、大学生比赛夺
下金牌，成绩11分45秒77，领先第二名约53秒，在台湾女子3000公尺障碍赛历年纪录排名
第37名。
“婕瑀不是靠天分，是靠努力苦练！”玉山国中校长郑振铭说，朱婕瑀自我要求高，更是
自律，连除夕都在练习，从嘉义市兰潭环潭步道，到嘉义县东石大桥、鳌鼓湿地，都可看
到她跑步的身影；朱婕瑀为准备赛事，连国三毕业旅行都放弃，全心投入比赛，她也知道
训练与课业都需兼顾，学业成绩表现也很优秀。
即将升上高中，朱婕瑀目标是要称霸全中运高女3000m障碍赛，并且选上国手，参加世界
级运动会，未来希望自己能成为体育老师，培育更多体育人才。
5.完整新闻连结 (或短网址)需放媒体原始连结，不可用转载媒体连结:
https://sports.ltn.com.tw/news/breakingnews/3950482
6.备注:
这国中女生很强，重点是素颜看起来很有潜力，这以后如果成绩进步，应该会红吧