[问卦] 背肌重训后走路都手开开的?

楼主: twmacaron (bamboo)   2022-05-28 22:24:01
肥宅我昨天练背部啦
到现在背阔肌都还是有肿肿的充血感
现在走路上臂都不自觉的打开
刚刚吃饭被姊姊说这样很丑
这样要怎么解决啊
现在喝一杯乳清可以吗?

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com