近一年开始注重自己的血糖问题
回去翻以前的体检报告
才发现原来我国中空腹血糖就101了
现在25岁空腹血糖大概100-120游走
我用饮食控制 饭后血糖可控在 150 以下
但感觉再过几年代谢比较差的时候
还是逃不过糖尿病的命运
偏向遗传基因问题
看了一些美食或大胃王YT
发现吃的几乎都是超级爆糖食物
加上吃的份量也超出一般建议摄取量
好几倍
如果是以我的体质这样吃早就糖尿病了
蛮好奇这样吃那么久了
他们的身体都没出状况吗？
老实说能肆无忌惮的吃让我蛮羡慕的