1.媒体来源:UDN
2.记者署名:经济日报 / 记者叶卉轩／台北即时报导
3.完整新闻标题:工时吓人！逾六成加班成常态 近半数回家仍处理公事
4.完整新闻内文:
五一劳动节即将到来，但长年无法解决的高工时问题，是许多上班族心中最深的痛，于此
同时台铁工会也宣战了，不只劳动节，更喊出端午、中秋、国庆也“不加班”，到底台湾
上班族的“工时”有多吓人？根据1111人力银调查发现，有高达六成八的受访上班族表示
，并不满意目前的工作状态，其中有41.4%觉得偶尔疲惫，更有26.3%直言感到非常倦怠。
1111人力银行指出，调查发现上班族每天平均工时落在8.8小时，虽然与目前劳基法规定
的每周正常工时不得超过40小时相去不远，但是调直指出，有56.5%的上班族每天平均工
时达九小时以上，比例并不低。另外，发现有63.6%上班族每月都必须加班，整体平均加
班时数为15.7小时。
此外，经过交叉分析显示，自评工作过长的三大产业，主要为“传产制造”、“民生服务
”、“资讯科技”。
1111人力银行公关总监陈尹柔表示，根据劳动部日前发布国际劳动统计报告，我国2020年
平均年总工时达2021个小时，在调查报告40个国家中高居第四位，也比邻近国家韩国（
1908个小时）、日本（1598个小时）都来得高。且从调查中也可看出，每四位上班族当中
就有一人的工作状态是处于非常倦怠。
另值得关注的是，台湾总工时在40个国家名列第四，有部分原因是来自于整体低薪环境一
直没有明显改善，造成广大劳工族群必须长期仰赖加班费，来换取更高的工资收入，造成
工时居高不下的负面循环，其中以传产制造业尤其明显。
民生服务业由于经营型态的关系，也经常会有双头班状况，意即空班又叫作“两头班”，
常见餐饮业把整天的工时拆成两部分，午后不支薪的空档就是所谓的“空班”，员工中间
休息空档也只能绑在公司附近，根本无法回家休息。另外科技人的长工时已是业界皆知的
潜规则，日前就有网友发文表示每天工作13小时是常态，但起码可以换来加班费、三节奖
金以及可观的年终分红，虽然爆肝也只好拼了。
而常态加班对上班族身心造成了哪些影响？结果指出，职业倦怠67.6%最为明显，其次则
是严重精神压力/失眠焦虑35.8%、因为过劳而生病23.2%、影响家庭生活步调22.7%及社交
圈封闭19.1%。
且调查显示，有49.0%的上班族即使下班了，回到家仍在处理公事，主要原因在于工作型
态及业务所需43.2%、主管指示交代39.3%、下班前突然被交办38.1%以及工作量太大做不
完32.9%。进一步追问“是否因为工时太长而萌生离意”，有53.5%表示想要换工作，还有
13.2%坦言已经换了工作，另有33.3%不会轻易求去。
为了解上班族的工时及加班现况，1111人力银行特别设计“上班族加班暨工时现况”调查
，自111年4月2日到4月18日，针对会员随机发送电子问卷进行调查，有效样本数为1,105
份，信心水准95%，误差值±2.95。
5.完整新闻连结:https://udn.com/news/story/7269/6252679
6.备注:最近应该可以达成+100的成就QAQ