健康不可能 吃饱可以
断食法一天一餐$100
两千卡 半肉半白饭
饭1000kcal $15 一等白米300g
肉1000kcal $67 大成香鸡堡/卜蜂猪肉汉堡排/红龙冷冻鸡块 这些都$1:15kcal
油$4 芥花油周周换350g新油
电$3 电锅(现煮不保温)和电磁炉(使用10分钟)每日不用0.5度
还有剩下的钱够让吃德国DM mivolis维他命发泡锭*4颗补充营养
想要吃菜就去便当店多花$70~90 6菜450g =100g$20
炒菜吃技术又要备料 不像炸物从冰箱拿出来丢进看码表等著捞就好
肥宅有时间多看几部新番 艾尔登法环多死几次不好吗
https://i.imgur.com/2sWJiV2.jpg