※ 引述 《bathilda》 之铭言：
: 大家都做得到
: 不要吃甜、不要吃油、不要喝咖啡吗？
: 我觉得怎么好像不可能啊？
: 有胃食道逆流的人
: 你们真的那么有自制力？
: 说出来让我学习一下吧！
:
这就跟以前老师对我说，我要考上台大医学系要
每天至少一小时
①上课前预习
②下课后复习
③考试前练习
然后就可以考上了
禁糖，禁油，禁咖啡因这是要你考台大医科
每个人身体不同
这三种选一个禁用就好了
以鲁弟我
我禁糖（包含一切淀粉）
油跟咖啡因当水喝
胃食道逆流不药而愈
睡觉常常卡痰影响睡眠的问题也不再有了
每个人状况都不一样
先选择禁一样东西一周
看看哪个改善最明显
至于运动
我不想练太壮
而且健身房一堆长肌肉没脑子的gay
我没这喜好
我还是乖乖禁糖（就好了）