※ 引述《johnny9667 (大八)》之铭言：
: 我北海岸金城武啦 现在物价飞涨 外食好贵
: 有点想自己带便当上班，回家自己煮饭
: 如果一天只花一百在餐费
: 也就是说每个月只能花三千买食材
: 有可能吃的健康还吃的饱吗？
:
米
3*30=90顿饭
90/14=6.5kg (1kg约14碗饭)
165*3=495元 3kg米三包
三色菜
50元*5=250元 1kg50元，有豆有玉米有火腿
全联土司
37*4=148
果汁
100*4=400 早饭好一些，土司配果汁吧
小苹果
15*30=450 一天一苹果，医生远离我
495+250+148+400+450=1743
以这些为基础，剩下的1300看你要怎样分配吧。
每天约有40元可以买菜或肉，应该很好变化了。