※ 引述《huabandd (我是阿肥巴你头)》之铭言：
: ※ 引述《JUNOCARE (阳光！！)》之铭言：
: : 如题
: : 最近我吃辣又吃炸
: : 大便非常黏稠
: : 很像芝麻酱==
: : 这么黏稠又浓密的屎
: : 一定残留了不少在肠道里
: : 听说宿便在肠子里待久不好
: : 但如果又不想做很害羞的大肠水疗
: : 还有什么方法能加快宿便排出?
: : 从今天开始天天加点一盘烫青菜有用吗??
: : 有没有相关八卦
: 别再叫宿便了
: 拉不出来的叫便秘
有做过大肠镜的就知道
真的会有宿便~
低渣三天加一天清流质
然后喝泻药2000西西
这样才会清干净
就算单纯喝泻药两次半天都拉不干净了，就是有便便会顽强的附着在肠道，医生说通常越
难清的
地方越可能是病灶
至于如何减少宿便，只能靠饮食囉
不要再幻想拉个几次，喷个水，肠道就干净了
: 没拉干净的叫大便
: 这次没拉干净，就放他去
: 下次大便就会拉干净了
: 没有什么挖沟叫宿便
: 不想便秘你就多喝水
: 吃点含纤维的食物
: 摄取适量油份
: 严重点就吃火龙果
: 吃吃益生菌
: 还有看医生