认真回
刚好本鲁有深度研究
直接回你
专业跑鞋厂针对你这需求的
称为"支撑型"(support)跑鞋
你朋友可能只有接触各跑鞋厂主流(卖最大宗)鞋款
他的(受限的)认知是正确的
因为卖最多销量的的确走的是软弹路线
你有低足弓和大体重
软弹路线真的会制造你更多伤害
直接推荐大体重的你几个跑鞋厂
优秀支撑型鞋款
HOKA: Arahi 6
Brooks: 肾上腺素 GTS
Asics: Kayano
其中
HOKA Arahi的厚底、滚动平衡科技
可以协助你快走时减轻足弓的负担
而且Arahi的底很硬、对于内旋的支撑非常好
即使50公斤的人穿上脚都觉得膝盖力线被校正
然后HOKA的厚底对应你的大体重不可能被踩扁
Brooks肾上腺素 GTS会推荐是因为美国本土大体重的人很多
所以绝对是支撑稳定鞋的专业厂
Brooks引进台湾就特别多4E超宽楦
这样就很容易有多一种选择
其次是肾上腺素GTS的轨道导引系统实在太厉害
一个朴素无华的外表下居然把支撑功能做到膝盖超有感
不愧是股神巴菲特认可的鞋厂
Asics Kayano虽然没有以上两个厂那么多名词的科技
但强在过季品众多且2E 4E很容易找到
此外你需要的走路支撑功能Kayano做得非常优秀
虽然大多数评价Kayano是跑起来"很无聊"的鞋
但就像乡民说的,现阶段你应该朝减重+保护膝盖为优先任务
所以可以只考虑支撑稳定功能而无视跑起来很无聊这件事
最后提醒你一件很重要的
跑鞋厂做鞋子由于考虑到跑步功能
都会设计drop(掌跟差)(坡差)(翻译:脚跟厚度-脚掌厚度的差值)
就健走或久站的角度,这个差值小一点比较好
drop越大,穿起来越像高跟鞋
HOKA Arahi因为只有5mm drop所以我很推
穿着久站也很友善
快走起来也有滚动平衡科技帮助你推进
以上希望有帮助到你
※ 引述《kobe30418 (吾有上将潘凤)》之铭言：
: 安安
: 本肥宅体重三位数
: 最近在上教练课
: 不过平常下班会到家附近的公园快走
: 有天跟朋友聊天，他说没有在慢跑只有快走或是散步的，不要穿慢跑鞋（而且我有点扁平足
: ）
: 因为慢跑鞋很多太轻跟太软，设计的理念也是给跑步的人
: 对脚底的支撑不够，建议我买球鞋
: 讲到者，我真的有点被他唬得一愣一愣的
: 有没有快走要穿什么鞋的八卦？