安安 本鲁肥宅 现在健身风气那谋好 大家都想要练到变巨巨
巨到肌肉很大很不方便的感觉 巨巨最推荐的就是乳清蛋白跟肌酸 什么BCAA跟preworkout
就算惹吧
那么问题来了 有在上健身房的人都有在吃乳清蛋白跟肌酸吗 吃肌酸484会可以做得更多
练得更壮?