有持续用都值得
附上我购买前考量过的点
以每天使用50分钟来说
做中到低度的有氧
在跑步机
飞轮跟直立式健身车中
我是建议买
直立式健身车
以上三种我都有在健身房用过
跑步机若楼下有住人
要注意扰邻问题
飞轮的话
价格比健身车贵很多
阻力可调范围
确实飞轮大于健身车很多
加上我要做的是中低度
50分钟左右的有氧
不是10分钟
最大阻力的训练
那飞轮的优势浮不出来
直立式的健身车
我是选磁控的
颇安静
但没有用过x-bike 19807以外的
注意不伤膝盖的话
要尽量把坐垫调高
我是调到最高
骑超过40分钟
屁股会酸
这就只能接受了
居家健身器材就是很难先试用...
每个人身高比例都不同
自然对同机器感受也会不同
提供心得供参考
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