今天春分！6大禁忌别犯　深夜记得“做1件事”旺整年
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记者邱晟轩／综合报导
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今年春分时间点为3月20日23：29分，在这一天全球昼夜除了极点附近外几乎等长，也就
是说无论我们身处地球哪里，太阳的日照时间都刚刚好是12小时；传统上，春分是“养阳
气”最好时机。对此，命理专家小孟老师特别提供居家开运方式，更提醒有6大禁忌要注
意。
春分开运方式：
一、立蛋
3月20日23：29分开始春分，建议大家可以立蛋，将蛋竖立起来，能得到一年四季的好运
气。
二、接春分水
3月20日晚上23：29分，打开饮水机或水龙头的水，可以用杯子接水再喝下，也可以洗脸
，代表开春大吉。
三、吃太阳饼
古代帝王有“春分祭日，秋分祭月”，然而今年春分开始于晚上，并没有办法见到太阳，
因此小孟老师建议可以在当天晚上11：29时吃太阳饼来迎接春分，或者于3月21日到户外
走走晒太阳，也能吸收到春天太阳光所带来的好磁场。
小孟老师也建议，春分过后，通常阳气就要开始扬升，因此春分养生的关键在于“养阳气
”，要养肝顾肝，肝顾好阳气就上升，小孟老师也建议，可以多吃绿色食物与鲜蔬，如：
花椰菜、毛豆、高丽菜等，也可以多喝枸杞茶、菊花茶与桂花茶，都能达到养肝顾身的效
果。
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春分6禁忌要注意：
一、饮食
所谓“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平”，春分将是昼夜均等，寒与温各半的日
子，建议不要吃大辣、冰冷饮料或冰淇淋小心身体不适。
二、勿激烈运动
因为春分半冷半热的节气，因此不可以剧烈运动，容易导致心血管不适。
三、不宜探病
因为国外把春分当成一年的开始，所谓一年之季在于春，因此不宜探病。
四、勿过度行房
春分为季节交替的日子，因此不要过度行房，容易身体虚弱染上风寒，春分温差大，要隔
外当心。
五、避免开快车
在这一天因为雾气较重容易发生交通事故。
六、避免清晨上山
因为春分浓雾重，上山雾气重容易看不见路发生意外，在山上行走也容易湿气较重导致滑
倒。
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