念书的时候学校附近有宪训中心
常常带队来跑学校操场
也看过他们在测验，那真的是一直狂奔
当时真的觉得他们这样跑不累吗?
后来我下部队前的衔接训练是叫你跑山路
五百障碍的高墙根爬竿都是加高版的
吃饭前得爬过一轮才能吃
当你可以山路跑完三千后
下部队的五千是轻轻松松啊
本人最惨的时候是早五千晚五千啊，当时都有人跑到疲劳性骨折
别不相信三千是跑假的了