※ 引述《Freeven (夏舞枫)》之铭言：
: 冷冷冷冷我干你娘好冷啊
: 这种天气就是应该吃饱饱的再舒舒服服窝在温暖的棉被里面
: 可是还要控制热量该怎么样吃饱啊？
: 又冷又饿、饥寒交迫，好难坚持啊QQ
: 有没有天气冷该怎么控制饮食的卦？
先准备
一罐 低糖豆浆
一瓶 太麻里的剥皮辣椒
会指定太麻里的剥皮辣椒是因为
1.好吃
2.它是算我吃过比较不辣的辣椒。
3.没有厨房或冰箱的低阶社畜也能办到。
分成半天吃半瓶剥皮辣椒
一边吃剥皮辣椒边喝豆浆解辣。
保证对温度没有太大的感觉，
还会觉得暖暖的。
但是碰到冰水例外，好像会加快失温。