Re: [问卦] 做伏地挺身对拉单杠有帮助吗?

楼主: keyesleo (eeee)   2022-02-16 17:10:04
我十年前
那时把自己整天当拳击手狂操的日子
根据那时的经验,我可以很笃定跟你说
不会,而且因为他们两个是互斥的运动
一个做的久,另一个就做不久
但你能感受这样的前提,是跟我当初一样,每周重训,有氧,拳击,每天练三小时以上,练一个月后,你才有可能感觉出来
如果你不常运动
原则上应该没什么差

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