1.媒体来源:
经济日报
2.记者署名:
编译李京伦／即时报导
3.完整新闻标题:
CNN：多睡就能减肥
4.完整新闻内文:
想透过睡觉减肥？CNN报导，不妨试试拉长睡眠时间，不让自己睡太少。
这是一场随机试验的惊人结论。这个试验要求那些往往每晚睡不到6.5小时的年轻过重成
人，试试看睡到8.5小时，持续两周。
两周结束后，那些延长睡眠时间的受试者中，许多人每天在不知不觉中平均少摄取270卡
。有些受试者每天不知不觉少摄取500卡。
研究结果7日发表在美国医学会内科期刊。
研究作者芝加哥大学睡眠研究中心主任爱尔莎．塔萨利（Esra Tasali）说：“这对于减
重和维持体重而言，几乎颠覆传统。”
研究人员发现，每天少摄取270卡，三年内就能减重11.8公斤，需要的努力就只是多睡觉
。
5.完整新闻连结 (或短网址):
https://money.udn.com/money/story/5599/6083992
6.备注: