没时间、赶时间、偷懒的时候
想说一餐简单吃
是不是意味着就等于这餐吃淀粉类
例如馒头、包子、冷冻水饺、方便面、或者剩饭+罐头
全都是淀粉类啊
有人知道如何简单吃又吃高品质的食物吗？