※ 引述《lalalamb (lala)》之铭言：
: 因为疫情
: 因为天气 下雨 冷
: 因为方便性 不用找地点
: 因为省钱 不用加入直销式健身
: 如果要买健身器
: 大家推那个
: xbike
: 跑步机
: 卧推椅
: 深蹲椅
: ?
绝对是弹力带 直接去迪XX运动用品店找那种一条300附近的
轻到重各种重量(5kg,15kg,25kg,35kg,45kg,60kg)各买个两条 还不到4000元
几乎都可以练 深蹲 传统硬举 相扑硬举 单脚硬举 肩推
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飞鸟 划船 二头 三头 腿外侧 腿内侧 腿后侧 扩胸
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唯一做不到的只有握推 因为脚的力量无法送到手上 只好折衷做加重伏地挺身
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所有重量都可以用叠加的叠出来 剂量和次数都不是问题
缺点是蛮臭的塑化味 一开始要先通风一周让味道消散