亲戚一群人今天来我家走春
我就在客厅电视上放美国大力士Larry Wheels
跟中国大神 鹿神 鹿晨辉一起训练的影片给他们看
https://youtu.be/_igaKVF1Wrc

我小姨丈看了就说：哇 这些人怎么练这么壮 练这么壮要干嘛？
我就说：他们都是职业健身的 当然很壮 我自己平常也都会去健身房重训
结果我小姨丈竟然说：一般人去健身房干嘛 是吃饱太闲吗 平时去爬爬山就好了
害我一时气结
请问我该如何应对这种对健身重训毫不了解的老人啊